人生顿悟,不论什么事留点余地金沙娱手机乐登录口

日本知名“作家医师”、内科医学博士志贺贡,曾提出过一个关于健康与人生的关键数字———0.8。他认为就健康而言,心脏每0.8秒跳动一下,也就是每分钟跳动75下,这是人体循环的最佳状态。烹饪时原本加一匙盐,改为0.8匙,不仅最能够引出生鲜食材的原味,而且对肾脏也不会造成太大的负担。他进而指出,人生需要一些舒缓的空间与余地,而不是让身心一直处于紧绷状态。凡事尽力而为,但不要过度追求完美而让自己透支,赔上健康,也牺牲了陪伴家人的时间。幸福在哪里?幸福就在0.8之外的那两成空间里孕育着。人生赢在“0.8”,并不是不求进取,而是给自己留一些空间。不让自己太满、过溢,让自己能走得更远。比如对一件事情,我们付出了很大的努力,希望收获,但有时付出并不一定就有回报。这时,我们要有“0.8”的思维方式,要有宠辱不惊、从头再来的勇气和力量。凡事留有一点余地,我们才会有耐力把路走得更好、更远。

你们应当吃,应当喝,但不要过分,真主确是不喜欢过分者的。——《古兰经》(7:31)

凡事要尽力而为,但不要过度地追求完美。工作也是一样,过分的工作让自己的体力透支,赔上了健康,也牺牲了陪伴家人的时间。人生并不是不求进取,而是要给自己留一些空间。比如对一件事情,我们付出了很大的努力,希望收获,但有时付出并不一定就有回报。这时,我们就要有“谋事在自己,成事在真主”的心态。凡事留有一点余地,我们才会有耐力把路走得更好、更远,才能享受和谐、健康、快乐的人生。

《古兰经》说:“你们应当吃,应当喝,但不要过分,真主确是不喜欢过分者的。”(7:31)穆斯林对于衣、食、住、行、生活所需,讲究宁肯欠一点,也不要过分,尤其在饮食方面,讲究只吃八分饱就可以了。穆罕默德B曾经说过:“二人的口粮,够三人吃,三人的口粮,够四人吃……”就是这个道理。以此类推,其他事务也是一样,做事说话,都不能过分,要留有余地。所以,穆斯林每答应一件事情之前要念“印舍安拉”(如果真主意欲),意思是我会尽力去做,但事情最终是否成功就要看真主的定然了。

中国文化自古就讲“满招损”,让人不要追求圆满。如《尚书·大禹谟》:“惟德动天,无远勿届,满招损,谦受益,时乃天道。”长期以来,人们片面地把这个观点用在教育人们不能骄傲自满上。用“满招损,谦受益”来说明骄傲自满招致祸害,谦逊虚心得到益处。事实上任何事情都不能太满,月圆必缺;花最红的时候,也就是它衰败的开始。

日本知名作家、内科医学博士志贺贡,曾提出过一个关于健康与人生的关键数字——0.8理论。他认为,就健康方面而言,心脏每0.8秒跳动一下,也就是每分钟75下,是人体循环的最佳状态;烹饪时原本加一匙盐,改为0.8匙,不仅最能够引出生鲜食材的原味,而且对肾脏也不会造成太大的负担。他进而指出,人生需要一些舒缓的空间与余地,而不是让身心一直处于紧绷状态。凡事尽力而为,但不要过度追求完美。他说幸福在哪里?幸福就在0.8之外的那两成空间里孕育着。

不管是0.8理论,还是留有余地的观点,都不是讲不求进取,而是要表明,给自己留一些空间、一些追求、一些希望、一些寄托,不让自己过满过溢,这样才能走得更远。平时说话时尽量给自己留余地。答应别人的要求时,不可拍着胸脯十分肯定地说:“没问题,我一定办到!”殊不知,有时你满口答应过的事情,未必真的都能办到。因为世界上的任何事物都是在不断地发展和变化当中,有些事情对于你来说,在今天真的是轻而易举地可以做到,但明天也许就很难说了,未知的阻碍因素很多。答应别人时应该认真地考虑一下,谨慎地说:“如果条件允许,我尽力而为。”这就是穆斯林每答应别人时先念“印舍安拉”的哲理。

有人说有些人的成功,得益于充分的利用时间,意思是,由于他们在8小时以外继续工作,加班加点地干活,他们才比别人做出的成绩多。其实,我们可以对这种经验做些修正。我们每天的工作和学习,不一定非要安排得那么紧张,可以换一种方式,事实上劳逸结合会使工作和学习更有效率。所以,学习过程中如果感觉到乏困了,可以到户外舒展一下身姿,让学习变成愉悦的、富有情趣的活动,这样收获会更大。工作中也是一样,不要把时间安排的太满,要留一点余地,人才能从工作中尝到甜味,苦中才会有乐,才不至于感觉工作是又苦又累又烦又气,没有一点幸福感的苦差事。

前些日子发生的“7·23”温州动车特大事故,专家们经过认真分析,认为就是因为速度过快,为此国务院专门召开会议决定,今后凡是设计时速在350公里的高速列车,只能跑300公里,凡是设计时速300公里的列车只跑260公里,速度不能满负荷。我们所说的凡事要留有余地,并不是否定在工作中必要的加班、学生高考前必要的冲刺,而留余地恰恰是为了更好地工作,更长远地学习。同样的道理,在某些场合,你自己的本事也不可以使尽,要留一点余地。

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